あすきん
腹筋と腕立て伏せとストレッチで総合的かつ安易に肉体を鍛えるブログ
カテゴリ:
開脚
180度開脚
2012年07月29日
腹筋だけでなく柔軟性も鍛える必要があります。
開脚にも訓練が必要です。
⊂( ⊂(´_ゝ`)
タグ :
#開脚