あすきん

腹筋と腕立て伏せとストレッチで総合的かつ安易に肉体を鍛えるブログ

2012年07月

722583eb.jpg熱帯あっそん

08f85858.jpg六つに割れる腹筋
略して
むっきん

6a203f87.jpg暑い暑いマウンテン

0dc0386d.jpgこっきん

da9a53e0.jpg汗が出る出る

10b47db4.jpgむっそん

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ヽ('Д`;)ノ

cbe7f3c2.jpg雨がドドドド

ecb84245.jpg割ろう

0a673abb.jpgべっそん

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フェザー…

a40ddc43.jpg銀玉腹筋

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割れるための新しい腹筋

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七夕腹筋イベント

ff8564a4.jpg腹筋レシピ変更

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